台灣加油

記者葉進耀∕台南報導

奇美醫學中心結合大型企業舉辦「健康生活體驗營」，為企業員工設計1日型的健康體驗活動，推動健康理念向下扎根，深獲好評。參加員工說，「雖然很累，但明年舉辦請再帶上我」。醫院和企業共同推動全齡健康，為預防醫學掀起新風潮。

奇美預防醫學科暨健康檢查中心主任蔡孟修說，醫院從去年院內員工健康促進開始導入生活型態醫學；今年更設計「每天步行7千步」項目，只要每個月達標20天，員工可以領取獎金，還能參加運動手表抽獎活動，激勵員工將運動融入日常中。今年8月1日，奇美和一個交通運輸企業在南台科大合辦健康生活體驗營，由預防醫學科與職業醫學科協同規劃設計，結合生活型態醫學，提供專業醫學團隊的指導，並引入AI風險預測與智慧科技，啟發學員採納更健康的生活型態。

他說，企業健康生活型態體驗營全程圍繞生活型態醫學的6大支柱展開，包括「健康飲食、良好睡眠、身體活動、壓力管理、避免危害物質以及建立正向社會連結」。學員透過靜態專題講座和動態實作互動課程，深入了解自身健康風險及生活型態，並改變不良生活習慣，以實現預防、治療及可能逆轉慢性疾病的目標，強調疾病預防與控制，促進健康教育和健康生活方式。

活動後，企業員工對體驗營給予高度評價，不但提升凝聚力與互動，也讓員工感受到運動樂趣與健康重要性。